Obstawiaj z myślą o przyjemności
Dla wielu użytkowników zakłady sportowe to ekscytujący sposób na spędzanie wolnego czasu. Jednak dla niektórych mogą one stać się problematyczne — mimo że większość graczy nigdy się z tym nie spotyka. Świadome podejście do obstawiania jest ważne nie tylko dla osób zagrożonych, ale dla każdego użytkownika. W 888Starz promujemy zdrowe i zrównoważone podejście do gry.
Staramy się tworzyć bezpieczne środowisko do obstawiania. Dlatego polecamy tylko te platformy bukmacherskie, które oferują narzędzia kontroli i pomocne wskazówki dla osób chcących odpowiednio zarządzać swoimi nawykami.
Wszystkie licencjonowane platformy, które wspieramy, oferują następujące narzędzia zapobiegające uzależnieniu od hazardu:
- Śledź czas spędzony na obstawianiu i rób regularne przerwy dla zachowania równowagi.
- Ustaw limity depozytów, aby kontrolować swoje wydatki i modyfikuj je w razie potrzeby.
- Monitoruj swoją aktywność, w tym wpłaty i wygrane, aby mieć pełną świadomość swoich zachowań.
- Rób przerwy, ustawiając limity czasowe od jednego dnia do kilku tygodni.
- Włącz funkcję samowykluczenia na okres od sześciu miesięcy do pięciu lat, aby przemyśleć swoje nawyki.
- Funkcja automatycznej kontroli pozwala ustawić limity zakładów i wstrzymać grę po dużych wygranych.
Jak rozpoznać, że możesz mieć problem z obstawianiem?
Aby ocenić, czy Twoje hobby nie przeradza się w problem, odpowiedz na poniższe pytania:
- Czy spędzasz więcej czasu na obstawianiu, zaniedbując codzienne obowiązki?
- Czy musisz zwiększać stawki, aby zachować zainteresowanie grą?
- Czy odczuwasz irytację, próbując ograniczyć czas spędzany na platformie?
- Czy używasz obstawiania jako sposobu na ucieczkę od stresu lub problemów osobistych?
- Czy masz trudności z ograniczeniem czasu gry lub całkowitym jej przerwaniem?
- Czy ukrywałeś przed bliskimi, ile czasu lub pieniędzy poświęciłeś na hazard?
- Czy zaniedbałeś ważne obowiązki przez obstawianie?
- Czy odczuwasz poczucie winy lub żal po złożeniu zakładów?
Jeśli odpowiedziałeś „tak” choćby na jedno pytanie, może to wskazywać na ryzyko. Rozpoznanie problemu to pierwszy krok do odzyskania kontroli.
Co zrobić, jeśli zauważysz oznaki uzależnienia od hazardu
Uznanie problemu to pierwszy krok do jego pokonania. Bądź szczery wobec siebie i skorzystaj z profesjonalnej pomocy, jeśli to konieczne. Oto kilka zaleceń dotyczących kontroli zachowań:
- Porozmawiaj z zaufaną rodziną lub przyjaciółmi o swojej sytuacji.
- Ustal jasne limity czasu i budżetu przeznaczonego na obstawianie.
- Znajdź nowe hobby, które pozwoli Ci oderwać się od gry.
- Korzystaj z dostępnych na platformie narzędzi do samokontroli.
Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę, nie wahaj się skontaktować ze specjalistami zajmującymi się pomocą w uzależnieniach.
Pamiętaj — nie jesteś sam, pomoc jest dostępna. Odpowiedzialne podejście do zakładów zapewnia bezpieczne i przyjemne doświadczenie.